Aké sú zdravotné prínosy vitamínu K?

Aké sú zdravotné prínosy vitamínu K?
Anonim

odpoveď:

Vitamín K je vitamín, ktorý je potrebný na zrážanie krvi. Neexistujú žiadne iné overené použitia vitamínu K.

vysvetlenie:

Vitamín K je vitamín, ktorý je potrebný na zrážanie krvi.

Je to však trochu nesprávny pohľad na vitamín K ako na jedinú vec. Existujú 2 prirodzene sa vyskytujúce verzie vitamínu:

vitamín # # K_1 pochádza z jedenia listnatých zelených.

vitamín # # K_2 pochádza z jedenia mäsa, syrov a vajec, a tiež pochádza z čreva, keď sa črevné baktérie konvertujú # # K_1 do # # K_2.

www.webmd.com/vitamins-and-supplements/supplement-guide-vitamin-k