Prečo sa po cvičení cvičia svaly?

Prečo sa po cvičení cvičia svaly?
Anonim

odpoveď:

Tvorba kyseliny mliečnej vo svalových bunkách.

vysvetlenie:

Keď robíte rigorózne cvičenie, kyslík nemôže byť prečerpaný do svalov osoby dostatočne rýchlo, aby svalové bunky správne podstúpili bunkové dýchanie, aby vytvorili ATP, svalové bunky sa nakoniec prepnú na anaeróbne dýchanie, ktoré nevyžaduje kyslík.

V anaeróbnom dýchaní sa môže stať iba glyolýza, takže sa vytvorí iba sieť 2 ATP, ale keďže chceme získať čo najviac z glukózy, zvyšok sa premení na NADH alebo FADH pre Krebsov cyklus a premení sa na kyselinu mliečnu (Fermentácia kyseliny mliečnej).

To vedie k "boľavému pocitu". Iný druh "bolesť", ktorá môže byť zamenená s tým dochádza počas cvičenia rovnako, ale je to kvôli mikrotears vo svalovom tkanive, keď sa excersize sami dobre.